「おかあさんのためのリラックス講座/前期」受講生募集のお知らせ

H28年度のうきは市男女共同参画センター・だんだん主催講座の募集が一斉にスタートしました。今回は、その中で「おかあさんのためのリラックス講座」をご案内します。

家事や育児に追われて日々何かと忙しい、それが「お母さん」という生き方です。子どもが誕生した時は「生まれてくれてありがとう♪」って思っていたけれど、毎日過ごしていれば、「お母さん」という役割にプレッシャーを感じる日だってあると思います。「お母さんじゃない私はどこへ行った?」って少し戸惑ってしまう時だってあると思います。

「お母さん」としての役割、どこまでやればちゃんとしてるって思えるの?昔と違って情報があふれている「今」という時代、「お母さん」としてどう生きていけばいいの?エトセトラ、エトセトラ・・・。

「お母さん」は楽しい、けれど、しんどい、きつい時だってあって、「お母さんじゃない素の自分」になりたい時だってあると思うんです。そこで、たまには子どもと離れて、「ほ~」っと、一息ついてみませんか?「1人のわたし」に戻ってみませんか?あなた自身をいたわってあげる時間を過ごしにきませんか?

今回の講座では、季節の果物や野菜を使って簡単に出来るランチを作ってみたり・・・

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読書やDVD鑑賞をする時間を取ってみたり・・・

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「自分の体のいたわり方」を温灸を通じて学んだり・・・
(講師=やませみ鍼灸院の山本遼介さん)

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最後の回では茶話会をして、地縁や血縁に関係なく、ゆる~くつながったり、共感しあったり、グチをこぼしあったりしていただけたらと思っています(聞き手=高松恭子さん)。

ずしりと肩にのしかかる「お母さん」という嬉しくも重たい荷物。講座の間の一時だけでも、その荷をおろして一休みして、日々を繰り回していく力にしていただけたら・・・と思っています。

日程 : 6/7,14,21,28(火) 10:00~12:00
会場 : うきは市男女共同参画センター・だんだん
受講料 : 1000円・温灸材料費1000円
募集人数: 10名
無料託児付(月齢などについてはご相談下さい)

27年度の講座でも、「少しの時間でも子どもと離れて過ごせたので、ちょっと楽になれた」というお声をいただきました。そう思うお母さん、珍しいわけじゃないんです。頑張りすぎない時間を作ってほしいのです。

4回で1シリーズとなっていますが、「ほっ」と肩の荷を下ろしていただく事が目的ですから、1回からでもお申込みいただけます。日程のご相談などさせていただきます。どうぞお気軽にご参加下さい。